Ćwicz razem z Benefit Systems w Rehmedice

PILATES - zdrowy umysł i ciało

marketing Rehmedica

Fitness Siedlce Rehmedica17

gimnastykuje, uelastycznia i wysmukla, pomaga ludziom po urazach wrócić do pełnej sprawności. Poprawia postawę, dlatego rekomenduje się go dzieciom i młodzieży. Wzmacnia mięśnie dna miednicy, więc polubią go przyszłe mamy. Zapobiega osteoporozie, może więc być elementem profilaktyki menopauzy. Poprawia nastrój, likwiduje napięcie karku, ramion i pleców, ma więc zbawienny wpływ na jakość życia osób starszych. Uczy spokojnego, równomiernego oddechu. Pozwala kontrolować równowagę, uspokaja duszę, koi skołatane nerwy. Wycisza. Jest dla każdego bez względu na wiek i poziom sprawności.
Zapraszamy w poniedziałki, godz. 17:00 i w środy, godz. 18:00 (nowa grupa).

Fitness Siedlce Rehmedica11