Zumbatomic/Teenage GYMmarketing Rehmedica  Teenage Fit / Teenage Gym Naszym klubie od niedawna coraz większą popularnością cieszą się zajęcia o nazwie Zumba. Bardzo często można słyszeć pytania A co to jest ta Zumba ?? Otóż Zumba to zainspirowany rytmami latynoskimi nowatorski, dynamiczny i bardzo skuteczny program fitnessowo-taneczny, połączenie treningu z podstawowymi krokami salsy, cumbii, reggae,samby, świetnej zabawie. Coraz więcej kobiet związanych ze środowiskiem fitness i z tańcem, ale także i te, które dopiero szukają odpowiedniej dla siebie aktywności fizycznej, odnajduje się właśnie w Zumbie. Formuła zajęć przypomina imprezę taneczną, podczas której można poznać podstawowe kroki różnych stylów, pobawić się, odreagować stresy, a nawet pośpiewać czy pokrzyczeć. Po  Fitness Siedlce Zumbatomic - to zajęcia dla dziewczynek w wieku 10-13 lat. To program fitness oparty na tańcu, ruchu i nauce. Różnorodność form ćwiczeń i tańca oraz kreatywność instruktorów zapewnią dziewczynkom uzyskanie i zachowanie wysportowanej sylwetki oraz redukcję nadwagi, rozwijanie umiejętności i poruszania się z gracją. Teenage GYM to grupa dla chłopców w wieku 10-12 lat, którzy ćwiczą pod okiem Macieja. Trening rozpoczyna się grą lub zabawa, 40% to zajęcia kondycyjne, kolejne 40% to trening siłowy, a ostatnia część to zabawa ruchowa wyciszająca organizm. W zakres zajęć wchodzi rozwój motoryki ruchowej dziecka, wytrzymałości siłowej oraz ogólno pojętej poprawy kondycji fizycznej. Na całym świecie i w mediach Zumba bije rekordy popularności - entuzjastycznie uczestniczymy w zajęciach, wśród zwolenników można znaleźć takie gwiazdy  Fitness Siedlce Rehmedica11 W połowie lat 90, Alberto Perez - instruktor aerobiku, pewnego dnia zapomniał zabrać taśm z muzyką na zajęcia w klubie. Nie namyślając się długo, wykorzystał to, co miał pod ręką, czyli swoją ulubioną muzykę latynoską. Poprowadził zajęcia do tego podkładu całkowicie improwizując- właśnie w ten sposób narodziła się ZUMBA. Nowa metoda Alberto P. przyjęła się w jego rodzimej Kolumbii w ciągu zaledwie paru miesięcy. Zumba Siedlce |
