Nie rezygnuj z jazdy na rowerze!marketing Rehmedica
 Spinning Rehmedica Spinning to ćwiczenia na rowerach stacjonarnych ? ale nieco innych niż te domowe albo z siłowni. Muzyka ? odpowiednio dobrana przez instruktora ? narzuca tempo jazdy. Wiąże się ono z ukształtowaniem terenu: są odcinki, gdy pojeździsz po płaskiej nawierzchni, oraz takie, gdy będziesz pedałować z góry i pod górę. Dzięki temu za każdym razem możesz wybrać się w zupełnie inną trasę. Miło spędzisz czas, poprawisz kondycje i zdrowie. Podczas godzinnych zajęć spalamy nawet do 1000 kcal! Regularne treningi poprawiają kondycję fizyczną i wzmacniają odporność organizmu. Pomagają także rozprawić się z cellulitem i rozstępami. Podczas jazdy intensywnie pracują nogi, brzuch, biodra i pośladki ? ukrwienie tych partii ciała sprawia, że skóra staje się jędrniejsza i elastyczniejsza. Dzięki ćwiczeniom wzmocnisz mięśnie, ale także zrzucisz zbędne kilogramy i harmonijnie wymodelujesz sylwetkę. Warto spróbować ! To nie tylko sport. To zabawa! W związku z dużym zainteresowaniem tą formą zajęć wprowadzamy dodatkową godzinę zajęć. Osoby początkujące zapraszamy w poniedziałki i środy o godz. 19:00. Osoby zaawansowane, tak jak do tej pory, zapraszamy w poniedziałki i środy o godz. 20:00. Zajęcia prowadzi Janek. |
